???? শীতে মধুর উপকারিতা ????
শীতের সকালে এক চামচ খাঁটি মধু শরীরকে উষ্ণ রাখে, শক্তি জোগায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
শক্তি বৃদ্ধি: প্রাকৃতিক কার্বোহাইড্রেট দ্রুত শক্তি জোগায়।
রোগ প্রতিরোধ: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ শীতকালীন সংক্রমণ রোধে সাহায্য করে।
গলা ব্যথা প্রশমিত: ঠান্ডা, কাশি ও গলা ব্যথা কমায়।
হজমে সহায়ক: অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে হজম উন্নত করে।
ঘুম ভালো করে: স্নায়ু প্রশমিত করে শান্ত ঘুমে সহায়তা করে।
